Sind Tourenräder bequemer

Das Rad für alle Fälle. . .

. ob in der Stadt auf Asphaltwegen, auf Pflaster oder Wald – und Wiesenwegen – das Rad soll der ideale Begleiter sein. Wir empfehlen Ihnen dafür das Tourenrad bzw. Trekking-Rad.

Was ist ein Tourenrad?

Ein Tourenrad (auch Stadtrad oder Citybike) ist ein Fahrrad, das auf bequeme Alltagstauglichkeit ausgelegt ist, weniger auf Sportlichkeit. Es zeichnet sich aus durch eine aufrechte Sitzposition mit einem gepolsterten und gefederten Sattel, einen geschlossenen Kettenkasten sowie Schmutzfänger am Hinterrad. Tourenräder haben breite Reifen, Lichtanlage, Gepäckträger und Einkaufskorb.

Ein Tourenrad ist kein Reiserad, dafür eignet sich das Trekkingrad.

Was ist ein Trekkingrad bzw. Trekkingbike?

Ein Trekkingrad (auch Trekkingbike oder ATB, All Terrain Bike) ist ein Fahrrad, das für leichtes Gelände (Schotter, Waldwege) ausgelegt ist. Trekkingräder haben die Rahmengeometrie des Rennrads, sind jedoch mit Schutzblechen, Gepäckträgern und Lichtanlagen ausgerüstet, so dass sie auch die von der StVZ geforderten Komponenten enthalten. Die Bereifung ist breiter als bei einem Rennrad, jedoch schmaler als bei einem Tourenrad. Somit ist es gut geeignet für längere Fahrradtouren oder kleinere Radreisen.

Nutzen Sie Ihr Rad auch auf dem Weg zur Arbeit? Dann wäre ggf. Fahrrad bzw. E-Bike-Leasing interessant.

Https://www. riebold-fahrrad. de/fahrraeder/tourenrad-trekkingrad/

Typen > Tourenrad

Tourenrad Fahrräder sind speziell für lange Streckenfahrten und Touren konzipiert. Sie zeichnen sich durch ihre bequeme und aufrechte Sitzposition, stabile Rahmenkonstruktion und eine gute Ausstattung für Gepäcktransport aus. Das Ziel eines Tourenrads ist es, dem Fahrer einen hohen Komfort auf längeren Strecken zu bieten. Daher sind Tourenräder mit einer aufrechten Sitzposition und einem bequemen Sattel ausgestattet. Der Rahmen ist in der Regel aus robustem Stahl oder Aluminium gefertigt, um ein höheres Gewicht und zusätzliches Gepäck aufnehmen zu können.

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Tourenrad Fahrräder und BIKES

Ein weiteres wichtiges Merkmal von Tourenrädern ist ihre Gepäckträger – und Packtaschen-Ausstattung. Tourenräder sind oft mit speziellen Halterungen für Gepäckträger und Packtaschen ausgestattet, um ein größeres Volumen an Gepäck transportieren zu können. Dadurch wird das Tourenrad zu einem idealen Begleiter für längere Radtouren oder Bikepacking-Abenteuer.

Tourenräder verfügen in der Regel über eine bequeme Gangschaltung, die das Fahren in unterschiedlichen Geschwindigkeiten und auf verschiedenen Geländearten ermöglicht. Bremsen sind in der Regel zuverlässige Scheibenbremsen, um auch bei hohen Geschwindigkeiten sicher abbremsen zu können.

Die Reifen von Tourenrädern sind etwas breiter als bei Rennrädern und bieten dadurch mehr Komfort und Stabilität auf unebenen Straßen. In der Regel haben Tourenräder auch eine Federung im Sattelstützbereich, um Stöße abzufedern und den Komfort auf langen Strecken zu erhöhen.

Insgesamt bieten Tourenräder eine komfortable und praktische Möglichkeit, längere Strecken auf dem Fahrrad zurückzulegen. Durch ihre robuste Konstruktion und die Möglichkeit, zusätzliches Gepäck zu transportieren, sind Tourenräder ideal für Fahrradreisen und Bikepacking-Touren geeignet. Die Wahl des richtigen Tourenradmodells hängt von den individuellen Bedürfnissen und Erfahrungen des Fahrers ab.

Https://www. mein. bike/typen/tourenrad

Tourenrad

Sind Tourenräder bequemer

Als Tourenrad, Stadtrad oder aber auch Citybike bezeichnet man ein Fahrrad, welches hauptsächlich auf die bequeme Altagstauglichkeit als auf die Sportlichkeit ausgelegt ist.

Somit ist dieser Radtyp der ideale Begleiter für den täglichen Einsatz.

Aufgrund der konsequent aufrechten Sitzposition kombiniert mit einem gepolsterten oder gefederten Sattel ist das Tourenrad sehr bequem zu fahren.

Zu den weiteren Merkmalen gehören ein geschlossener Kettenkasten, wenn vorhanden, dann meist eine Nabenschaltung sowie breite Reifen.

Auch für die Alltagstauglichkeit ist das Tourenrad bestens mit Metallschutzblechen, Lichtanlage, Gepäckträger und Einkaufskorb bestens gerüstet.

Ein bekannter Vertreter des Touren-/ Stadt-/ oder Citybikes ist das Hollandrad.

Im Prinzip sind diese jedoch alles Tourenräder. Die anderen Bezeichnungen wie Stadtrad bzw. Citybike sind erst seit einigen Jahren gebräuchlich.

Immer beliebter werden beim Tourenrad auch die gefederten Gabeln und Rahmen, auch wenn dies gleich viel mehr Gewicht bedeutet. Hier setzt man mit der Leichtbauweise entgegen, wodurch die Tourenräder immer leichter werden. Im Gegensatz zu den Reiserädern sind sie dennoch die schwersten Fahrradtypen.

Das Bild wurde zur Verfügung gestellt von der Fa. Gazelle

Https://www. rund-ums-rad. info/tourenrad/

Bike Typ

Wir finden gemeinsam heraus, was dein Fahrrad wirklich für dich tun soll. Im Gespräch ermitteln wir deine Wünsche, Ziele und Vorstellungen – dabei kommt systematisch ans Licht, was du brauchst und was nicht.

Fahrrad-Typen, die bei uns zur Wahl stehen, sind zum Beispiel:

Mountainbikes

Gangschaltungen mit bis zu dreißig Gängen, dicke Reifen, stabile Bauweise mit einem breiten Rahmen – für Herausforderungen im unwegsamen Gelände gibt es das Mountainbike. Gerade bei diesem Bike Typ ist auf eine hohe Qualität bei der Verarbeitung zu achten, denn anspruchsvolle Strecken im Gebirge oder anderen unwegsamen Gebieten verlangen viel von Fahrer und Rad. Ein hochwertiges Montainbike ist damit auch ein Sicherheitsfaktor.

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Citybikes und Tourenräder

Typisch für moderne Cityräder ist e ine aufrechte Sitzhaltung, da so ein besserer Überblick möglich ist. Funktionalität, Komfort, Haltbarkeit und Sicherheit stehen ganz vorn bei der Konstruktion dieser Räder, da sie sich alltagstauglich im turbulenten Straßenverkehr bewähren müssen. Ein bequemer, breiter Sattel und ein nach hinten gezogener Lenker entlasten den Körper. Eine solide Nabenschaltung und ein Nabendynamo sparen Energie und Zeit.

Gerade bei einem Alltagsgegenstand wie dem Citybike machen sich gute Qualität, eine solide Verarbeitung und auf die Anatomie des Fahrers exakt eingestellte und abgestimmte Komponenten schnell bezahlt.

Tourenräder sind das, was man früher als ein „ganz normales“ Herren – oder Damenrad bezeichnete. Auch sie dienen in erster Linie der möglichst bequemen Fortbewegung in urbanen Gegenden.

Crossräder

Das Crossrad mutet wie eine Kreuzung aus Mountainbike und Rennrad an. Auch für das schnelle Biken in Gelände und Stadt mit flexiblen Einsatzmöglichkeiten ist es geeignet.

Schmale Felgen, leistungsstarke Scheiben – oder Felgenbremsen, eine stabile Rahmenkonstruktion und eine Schaltung mit großer Übersetzung zeichnen diese Räder aus.

E-Bikes

E-Bikes gibt es in unterschiedlichen Leistungsstufen. Sie werden unterteilt in E-Bikes und sogenannte Pedelecs. Während ein Pedelec das Treten in die Pedale mit einem Motor unterstützt und nicht ohne die Power des Fahrers fährt, kann bei einem echten E-Bike der Motor am Lenker eingeschaltet werden und aus eigener Kraft den Antrieb des Fahrrades übernehmen.

Ob City-, Trekking – oder Mountain bike – Elektromotoren kommen heute bei allen Radtypen zum Einsatz.

Rennräder

Minimaler Materialeinsatz und maximale Fahrkontrolle sind die Leitlinien bei ihrer Konstruktion: eine stabile, aber besonders leichte Bauweise mit schmalen, wenig profilierten Reifen, schmalen Felgen und dem Bügel-Rennlenker ist vor allem auf das Erzielen hoher Geschwindigkeiten auf asphaltierten Straßen ausgerichtet. Neben dem klassischen (Straßen-)Rennrad gibt es auch Langstrecken-Racer und spezielle Triathlonbikes.

Wenn Rennräder aus Gewichtsgründen weder über Gepäckträger noch über eine Lichtanlage oder Schutzbleche verfügen, sind sie nicht für den Straßenverkehr zugelassen.

Https://schmidt-bikes. de/bike-type

Fahrradverleih: Scharbeutz

Du planst einen Fahrradurlaub in Scharbeutz und suchst nach einem zuverlässigen Fahrradverleih? Dann bist du auf mietrad. de genau richtig! Hier findest du eine große Auswahl an Mietfahrrädern für jeden Bedarf und jede Gelegenheit. Ob du lieber gemütlich entlang der Ostsee radeln oder sportliche Touren durch die malerische Landschaft machen möchtest – bei uns findest du das passende Fahrrad für deine Bedürfnisse.

Vorteile der Radmiete in Scharbeutz

Gegenüber mitgebrachten Rädern gibt es einige Vorteile, wenn du ein Fahrrad in Scharbeutz mietest. Zum einen musst du kein eigenes Fahrrad mitbringen und sparst somit Platz und Gewicht im Auto. Zum anderen bekommst du bei einem Fahrradverleih immer top-gepflegte Räder, die in einwandfreiem Zustand sind und dir ein sicheres Fahrgefühl garantieren. Außerdem hast du die Möglichkeit, verschiedene Fahrradtypen auszuprobieren und dich für das optimale Modell für deine Zwecke zu entscheiden.

Große Auswahl an Mietfahrrädern

Bei mietrad. de findest du eine große Auswahl an verschiedenen Mietfahrrädern für deinen Fahrradurlaub in Scharbeutz. Hier sind einige Kategorien, die du bei uns findest:

    E-Bikes: Mit einem E-Bike kommst du auch bei Steigungen oder Gegenwind mühelos voran und kannst die Landschaft genießen, ohne dich zu verausgaben. Trekkingräder: Wenn du sportlich unterwegs sein möchtest, sind Trekkingräder die ideale Wahl. Mit ihrem leichten Rahmen und den schmalen Reifen sind sie perfekt für lange Touren geeignet. Tourenräder: Wenn du eher auf Entspannung aus bist, sind Tourenräder eine gute Wahl. Sie haben eine aufrechtere Sitzposition und sind bequemer als andere Fahrradtypen. Mountainbikes: Wenn du die Herausforderung suchst und dich auch auf schwierigem Gelände wohlfühlst, solltest du ein Mountainbike mieten.

Lieferung der Fahrräder im Scharbeutz

Ein weiterer Vorteil bei mietrad. de ist die Lieferung der Fahrräder direkt zu deinem Ferienhaus oder deiner Unterkunft in Scharbeutz. Somit ersparst du dir den Weg zum Verleih und kannst direkt vor Ort mit deiner Fahrradtour starten. Die Lieferung erfolgt pünktlich und zuverlässig, so dass du dich auf dein Rad und deine Tour konzentrieren kannst.

Welche Vorteile haben Sie, wenn Sie die Räder vorab buchen?

Wenn du deine Mietfahrräder bei mietrad. de vorab buchst, hast du einige Vorteile. Zum einen bist du auf der sicheren Seite, dass du dein Wunschrad auch wirklich zur Verfügung hast, wenn du es brauchst. Zum anderen sparst du Zeit und Stress vor Ort, da du dich nicht erst um die Buchung kümmern musst. Außerdem kannst du von attraktiven Rabatten profitieren, wenn du deine Räder vorab online buchst.

Ausflugs Ziele mit dem Fahrrad in Scharbeutz

Die Umgebung rund um Scharbeutz bietet viele schöne Fahrradwege und abwechslungsreiche Landschaften. Hier sind einige Ausflugsziele, die du mit deinem Mietfahrrad erkunden kannst:

    Timmendorfer Strand: Entlang der Küste führt ein Fahrradweg von Scharbeutz bis zum benachbarten Timmendorfer Strand. Hier kannst du den Blick auf die Ostsee genießen und an einem der vielen Strandcafés eine Pause einlegen. Brodtener Ufer: Das Brodtener Ufer ist eine Steilküste südlich von Scharbeutz, die sich gut mit dem Fahrrad erkunden lässt. Hier gibt es viele Aussichtspunkte und Wanderwege, von denen du einen tollen Blick auf die Ostsee hast. Hemmelsdorfer See: Der Hemmelsdorfer See ist ein idyllischer See, der von einem Radweg umgeben ist. Hier kannst du eine gemütliche Tour machen und die Ruhe und Natur genießen. Travemünde: Auch das nahegelegene Travemünde ist gut mit dem Fahrrad zu erreichen. Hier gibt es viele Sehenswürdigkeiten, wie zum Beispiel den alten Leuchtturm oder den Fischereihafen.

Tipps für Pausen auf der Fahrradtour in Scharbeutz

Wenn du eine längere Fahrradtour planst, solltest du auch an Pausen denken. Hier sind einige Tipps für Pausen auf deiner Fahrradtour in Scharbeutz:

    Picknick: Packe dir eine Decke und einen Picknickkorb ein und mache eine Pause an einem schönen Aussichtspunkt oder am Strand. Einkehr: Viele Cafés und Restaurants entlang der Fahrradwege bieten sich für eine Pause an. Hier kannst du eine leckere Mahlzeit oder ein erfrischendes Getränk zu dir nehmen. Baden: An warmen Tagen bietet sich ein Bad im Meer oder im See an. Hier kannst du dich erfrischen und neue Energie tanken.
Fazit

Ein Fahrradurlaub in Scharbeutz bietet viele Möglichkeiten, um die Umgebung zu erkunden und die Natur zu genießen. Mit mietrad. de findest du den perfekten Fahrradverleih, um dein Abenteuer zu starten. Ob E-Bikes, Trekkingräder, Tourenräder oder Mountainbikes – hier findest du das passende Rad für deine Bedürfnisse. Du kannst von der Lieferung der Räder direkt zu deiner Unterkunft profitieren und auch von attraktiven Rabatten, wenn du deine Räder vorab online buchst.

Https://www. mietrad. de/scharbeutz/

Tourenrad leihen beim Fahrradverleih Fehmarn

Nur so seid ihr pErfekt ausgestattet für kleine und große Inselrundfahrten.

Fehmarn ist eine echte Fahrrad-Insel und wartet nur darauf, von euch erkundet zu werden! Wer sein Fahrrad zuhause gelassen hat, sollte also ein Tourenrad leihen.

Am besten eignen sich dafür unsere Tourenräder. Diese gibt es als Damenrad und Herrenrad sowohl als Herkömmliche Räder ohne Elektro-Unterstützung, wie auch als E-Bikes.

Tourenräder sind komplett ausgestattet mit Schutzblechen und Beleuchtungsanlage. An dem Gepäckträger bei eurem Leihrad könnt ihr auch einen Kindersatz anbringen. Oder Packtaschen für die längere Tour.

Dank der großen 28 Zoll Rädern und Federgabel seid ihr schnell und komfortabel unterwegs

Übrigens: Dank Sunny-Mietrad Pannenservice kommt ihr überall gut an und zurück. Wir reparieren und tauschen euer Tourenrad überall auf der Insel durch.

Die Tourenräder bei Sunny Bike sind alle top gewartet. Das Modell Tourer von GIANT kommt als Herren – und als Damenmodell in Größen von S bis XL.

Wie der Name schon sagt: die Tour steht im Vordergrund. Gerade Fehmarn ist für lange Fahrradtouren optimal geeignet. Auf https://www. komoot. de/guide/3186/radtouren-auf-fehmarn findet ihr viele Vorschläge.

Alle Räder verfügen bereits über ein Schloss als Diebstahlsicherung. Und sollte doch etwas mit eurem Leihrad passieren, haben wir als einziger Verleiher auf Fehmarn die Räder noch versichert.

Auf Wunsch gibt es noch einen Korb dazu.

Und damit ihr uns auf Fehmarn nicht verloren geht, haben wir noch einen Inselplan als Leihkarte im Fahrradverleih.

Ab zu Sunny Bike – zum Tourenrad Verleih – Spezialisten.

Sind Tourenräder bequemer Sind Tourenräder bequemer

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Fahradverleih Fehmarn – Tourenräder

Mit den Tourenrädern von Sunny. Bike seid ihr bestens ausgerüstet. Eine große Auswahl an Damen und Herrenrädern bei dem sonnigsten Fahrradverleih Fehmarns wartet auf euch.

Tourenräder für Damen und Herren

Tourenräder sind die klassischen Fahrräder für längere Strecken, wie bspw. die Rund-Fehmarn-Fahrradtour. Sunny. Bike hat Tourenräder für Herren und Damen. Wobei grundsätzlich beide Räder für beide Geschlechter funktionieren. Es ist also eher eine Frage des persönlichen Geschmacks. Immer mehr sportlich geprägte Damen bevorzugen mittlerweile die Herrenräder, die aufgrund ihrer Stange mehr Stabilität versprechen und noch eine direktere Kraftübertragung haben. Einzig der Aufstieg auf die Räder dürfte ein entscheidendes Kriterium sein, denn die Damenräder lassen sich bequemer besteigen, ohne das Bein über den Sattel zu schwingen. Auch einige Männer bevorzugen daher die „Damenräder“. Einzig die modisch ansprechenden Farben dürften manch einen Mann von dem Damenrad abhalten. Es ist also fast egal, wer auf welchem Rad sitzt.

Tourenräder als E-Bike

Wer eine längere Tour vor hat, sollte in Erwägung ziehen, ein E-Bike zu leihen. Sie sind aufgrund des Akkus zwar etwas schwerer, aber der tretkraftunterstützende Motor erlaubt ein Kräfteschonendes cruisen. Der Motor unterstützt die eigene Tretkraft in mehreren Stufen bis zum 10-fachen Wert. Berge gibt es auf Fehmarn zwar sowieso nicht, aber Der Wind ist der Berg Norddeutschlands. Und windig ist es auf Fehmarn fast immer. Daher empfehlen wir ausdrücklich die E-Bikes. So könnt ihr die Landschaft auf Fehmarn voll genießen! Sunny. Bike bietet 2 unterschiedliche Modelle von E-Bike-Tourenrädern: Die E-Bike-Einsteigerversion GIANT E-Bike mit Rücktritt und 400 Wh Akku und das etwas sportlichere GIANT Dailytour E+ 2 RT

Https://sunny. bike/fahrrad-verleih-fehmarn/tourenrad-leihen/

Cityrad oder Tourenrad?

Stabil, bequem und verkehrstauglich: Cityräder & Tourenräder zeichnen sich durch ihre Praxistauglichkeit aus. Die Allrounder unter den Bikes bringen dich im Alltag bequem in Fahrt. Du musst für deine Touren nicht durchtrainiert sein, kommst aber dennoch flott voran. Die robusten Fahrräder bleiben außerdem auch bei intensiver Nutzung wartungsarm.

In der City beweglich bleiben

Tourenräder, auch Cityräder genannt, sind bequeme, alltagstaugliche Fahrräder für Damen und Herren. Auf dem gefederten, gepolsterten Sattel nimmt man eine aufrechte Position während der Fahrt ein. Der Lenker ist breit und geschwungen. Des Weiteren zeichnen sich Tourenräder durch eine zweckmäßige Ausstattung aus und verfügen meist über einen Gepäckträger, Schutzbleche, breite Reifen, Nabenschaltung und einen Einkaufskorb. Nicht zu verwechseln sind Tourenräder mit Touring Bikes (Reiserädern), die zum Reisen gedacht sind.

Zur Arbeit fahren, einkaufen oder bei einem Wochenendausflug auf zwei Rädern entspannen: Cityräder & Tourenräder eignen sich vor allem für den Alltagsgebrauch. In der Bauweise und Ausstattung unterscheiden sich beide Modelle kaum; Citybikes haben jedoch einen etwas stabileren Rahmen. Das ist bei der Überwindung von Bordsteinkanten in der Stadt und für den Transport des Wocheneinkaufs von Vorteil. Für ausgedehnte Fahrradtouren im Grünen kommst du mit einem Tourenrad schneller voran: Der Rahmen ist schmaler und leichter als bei einem Cityrad. Das geringere Gewicht des Fahrrads zahlt sich auf langen Strecken aus, weil du weniger Kraft zur Fortbewegung aufwenden musst.

Die Modelle für Damen und Herren sind meistens Tiefeinsteiger ohne Oberrohr. Auf diese Weise kommst du leichter in den Sattel. Das ist vor allem dann vorteilhaft, wenn das Fahrrad beladen ist. Ein gepolsterter Sattel und der breite Lenker ermöglichen eine bequeme Sitzposition. Bremsen, eine Klingel und die Beleuchtungsanlage entsprechen den Vorschriften der Straßenverkehrsordnung (StVZO). Eine wartungsarme Nabenschaltung und breite Reifen sind in der City ebenso zweckmäßig wie ein solider Gepäckträger, Schutzbleche und ein geschlossener Kettenrahmen.

Sportliche Ausstattung unterstützt auch genussvolles Radeln

Auf Radwanderungen musst du ebenfalls nicht auf Komfort verzichten. Tourenräder zeichnen sich im Vergleich zum Cityrad durch eine sportlichere Ausstattung aus. Eine Gangschaltung mit hohen Übersetzungen ist beispielsweise auf hügeligen Strecken hilfreich. Im Gegensatz zu Rennrädern ist die Radgeometrie jedoch auf eine aufrechte Sitzhaltung ausgerichtet. Daher benötigst du für genussvolles Radeln keine gut trainierte Rückenmuskulatur. Auf längeren Touren kannst du außerdem dein Gepäck bequem transportieren. Die serienmäßige Beleuchtung erlaubt dir die Nutzung öffentlicher Straßen und erhellt zudem in der Dämmerung oder bei Regen den Weg.

Die Eigenschaften von Cityrädern auf einen Blick

Cityräder verfügen über ganz bestimmte Eigenschaften, die sie von anderen Radtypen unterscheidet. So eignen sich Cityräder am besten für

    öffentliche Straßen (StVZO-zugelassen) befestigte Wege kurze Strecken

Darüber hinaus verfügen Cityräder über weitere spezifische Merkmale:

    stabiler und widerstandfähiger Aluminium-Rahmen wartungsarme Nabenschaltung zuverlässige Rücktritt-Bremse bis zu 25 kg belastbarer Gepäckträger

Citybikes auf Raten kaufen und finanzieren

Finanziere Citybikes einfach und flexibel mit bis zu 48 Monatsraten und wähle selbst die Höhe und Anzahl deiner monatlichen Raten (gegen Aufschlag, Bonität vorausgesetzt). Die neuesten Citybikes auf Raten kaufen: Bei BAUR ohne umständliche Finanzierung über eine Bank. Du bezahlst gerne sofort? Du kannst Citybikes auch auf Rechnung oder per PayPal bezahlen.

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Sitzpositionen in Bezug auf unterschiedliche Fahrradbauarten

Ob Sie – bei einem üblichen Fahrradtyp – aufrecht, moderat oder sportlich nach vorne gebeugt sitzen, wird durch die Maße des Vorbaus, die Form des Lenkers und die Geometrie des Rahmens bestimmt. Natürlich ist das Empfinden hier subjektiv variabel: was der Eine als entspannt wahrnimmt, kann von einem Anderen als sportliche Sitzhaltung wahrgenommen werden und umgekehrt usw. Wichtig sind – unabhängig von Fahrradtyp, Form des Lenkers und Fitness des Fahrers – folgende Punkte:

    das bequeme Erreichen aller Bedienelemente ein sicheres Fahrgefühl eine möglichst der natürlichen S-Form der Wirbelsäule entsprechende Sitzhaltung (kein Rundrücken) die Arme sollten in einer entspannten und bequemen Körperhaltung leicht abgewinkelt gehalten werden können und die Schultern entspannt nach hinten-unten hängen.

Sind Tourenräder bequemer

Erläuterungen zur Grafik:
Die Grafik zeigt den Höhenunterschied zwischen Lenker und Sattel bei verschiedenen Sitzpositionen.
HU = Höhenunterschied zwischen den möglichen Griffpositionen an den Lenkerenden. Er beträgt hier ca. 40 cm im Vergleich Rennrad (Unterlenker) zum Hollandrad.
SH = Sattelhöhe/-Ebene, sie ist bei allen drei Abbildungen identisch. Die Unterschiede liegen einerseits in der Lenkerhöhe und andererseits in der Reichweite (Streckung) zwischen Sattel und Lenker.

Oft wird davon ausgegangen, dass mit einem bestimmten Fahrradtyp oder einer bestimmten Lenkerform eine bestimmte Sitzposition zwangsläufig einhergeht. Dies muss nicht so sein. Auch bei einem Rennrahmen kann durch Erhöhen des Lenkers durch einen entsprechenden Vorbau eine nur leicht nach vorne geneigte Sitzposition erreicht werden. Bei einem Trekkingrad kann die Position so von aufrecht bis geneigt variiert werden usw.

Tipp 1: Nehmen Sie sich die Zeit, bis Sie wirklich einen Fahrradtyp gefunden haben, bei dem Rahmengröße und Sitzposition für Sie optimal sind und machen Sie hier keine Kompromisse. Probieren Sie verschiedene Fahrradtypen und Sitzpositionen aus. In einem guten Fahrradgeschäft gehört es zum Service, dass Sie ausgiebige Probefahrten mit verschiedenen, vorher passend auf Sie eingestellten Fahrrädern, machen können.

Tipp 2: Wenn Sie mit der Sitzposition auf Ihrem Wunschrad nicht zufrieden sind, sollten Sie nachfragen, ob beispielsweise ein anderer Vorbau montiert werden kann, um Ihre Sitzposition zu optimieren.

Nachfolgend werden die wichtigsten Aspekte der einzelnen Sitzpositionen erläutert:

Aufrechte Sitzposition
Hier ist der Lenker deutlich höher als der Sattel. Dadurch ist der Oberkörper aufrecht oder nur leicht nach vorne gebeugt. Die Arme sind leicht angewinkelt und auf den Handgelenken und dem Lenker lastet fast kein Gewicht. Viele Menschen empfinden es als angenehm, wenn die Entfernung vom Sattel zum Lenker eher kurz ist. Der Sattel sollte bei dieser Position bequem sein, weil auf dem Gesäß fast das gesamte Körpergewicht lastet. Diese Sitzposition ist insbesondere für Radfahrer geeignet, die eine besonders sichere Radbeherrschung anstreben oder das Cruisen auf eher kurzen Strecken bevorzugen.

Moderate Sitzposition
Hier befindet sich der Sattel leicht unterhalb des Lenkers bis maximal auf gleicher Höhe mit dem Lenker. (Eine Ausnahme gilt für Menschen mit sehr langen Armen und kurzem Oberkörper, bei denen der Sattel etwas über dem Lenker liegen kann.) Der Oberkörper ist um ungefähr 15°-40° nach vorne gebeugt. Ein Teil des Gewichtes des Fahrers lastet auf Händen und Armen. Für viele Fahrer bietet diese Haltung eine angenehme Mischung aus Dynamik und Entspannung. Sie bietet sich für Alltagsfahrer, Touren und moderate Freizeitsportler an. Die natürliche S-Form der Wirbelsäule kann hier meist realisiert werden und macht dann diese Position ideal für Kurzstrecken ebenso wie für lange Touren. Um die erforderliche relativ hohe Lenkerposition zu realisieren, sind ein nach vorn ansteigender Rahmen (ansteigendes Oberrohr) und ein verhältnismäßig langer Vorbauschaft erforderlich.

Sportliche Sitzposition
Um diese nach vorne gebeugte Position zu erreichen, wird der Lenker deutlich unterhalb des Sattels positioniert (siehe Foto). Je tiefer der Lenker angebracht wird, umso weniger Windwiderstand leistet der nach vorne geneigte Oberkörper. Ein großer Teil des Körpergewichtes ruht hierbei auf den Händen, Armen und Schultern. Der Rücken wird zwangsläufig gerundet und die Halswirbelsäule ständig gekrümmt gehalten. Aus orthopädischer Sicht ist diese Haltung durchaus problematisch und der ergonomische Leitsatz kehrt sich ins Gegenteil: der Mensch passt sich der Maschine an!
Der Großteil der handelsüblichen Rennräder, Fitness – und Mountainbikes zwingt den Fahrer in eine solche sportliche Körperhaltung (relativ niedriger Rahmen, geringe Vorbau-/Lenkerhöhe). Im Gegensatz zu den früher weit verbreiteten höhenverstellbaren „Schaft-Vorbauten“, lassen heutige Ahead-Vorbausysteme nur noch relativ geringe Veränderungen der Lenkerhöhe zu.

Aerodynamische Sitzposition mit „gesunder“ Rückenhaltung
Um sportliche Erfolge zu erzielen, müssen Leistungssportler eine aerodynamisch günstige Position einnehmen. Gefahren für die Gesundheit und unbequeme Haltungen werden hierfür in Kauf genommen. Für Freizeitradler, die den Großteil der Radkäufer ausmacht, steht jedoch nicht der Zeitgewinn im Zehntelsekundenbereich im Vordergrund, sondern die Freude am Fahren. Haben sie bereits ein Rennrad, Mountain – oder Fitnessbike und wollen die Sitzposition rückenschonender gestalten, können Sie auf verschiedene Spezial-Vorbausysteme zurückgreifen, die eine höhere Lenkerposition ermöglichen. Sie finden im Fachhandel eine Auswahl unterschiedlicher Konstruktionen, die hierfür in Frage kommen. Ein Kompromiss stellt bei Rennrädern die Verwendung eines Triathlon – bzw. Aerolenkers dar, der durch die erhöhte Armauflage für eine Entlastung des Rückens sorgt und trotzdem den Windwiderstand nur wenig erhöht. Die höhere Lenkerposition erzeugt zwar einen höheren Luftwiderstand, dieser wird jedoch durch die schmale Armführung wieder wettgemacht. Beachten Sie jedoch: wenn die Arme deutlich mehr als in der Rennbügel-Position gestreckt werden, wird es wieder kontraproduktiv!

Komfort UND Leistung – ein Widerspruch?
Keineswegs! Vielmehr gilt: Wer angenehm sitzt, kann schneller fahren! Eine komfortable – also angenehme, schmerzfreie – Sitzposition ist insbesondere für die optimale Leistungsentfaltung im Ausdauerbereich eine entscheidende Voraussetzung. Die Körperstabilität ist besser, wenn man sich in seiner Sitzhaltung wohlfühlt. Das macht sich u. a. durch effizienteres Treten bemerkbar. Außerdem gibt es keine Energieverschwendung durch Herumrutschen auf dem Sattel und ständiges Verändern der Lenkerhaltung, weil man eine angehmere Position sucht, was sich natürlich auch mental und bei der Konzentration auswirkt. Unangehmes Sitzen führt in vielen Fällen auch zu Verspannungen, was wiederum Energie kostet.

Fazit: Extreme Sitzpositionen sind nur etwas für Spitzensportler, die durch gezieltes Training und sportmedizinische Betreuung objektiv herausfinden können, welche Details einem bestimmen Radsportler tatsächliche Zeit-/Geschwindigkeitsvorteile bringen. Für Freizeitsporter gilt das Motto: Anpassung der Maschine an den Menschen – Wohlfühlen hat höchste Priorität.

Für die Sitzposition bei Spezialfahrrädern wie Scooter, Halbliegeräder, Liegeräder etc. gelten vollkommen andere Grundlagen. Informieren Sie sich hierzu z. B. bei hpv. org/Liegerad-Klassifizierungen

Https://www. fahrrad-rat. de/sitzpositonen. html

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Seit Gründung unseres Unternehmens im Jahre 2000 bauen wir Fahrräder für Menschen, die Spaß am Ausgefallenen haben

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Unsere Trekkingräder

Dein Trekkingrad bringt dich nicht nur von A nach B, es ist ein komfortabler Begleiter für ausgedehnte Touren und lange Strecken bis hin zu Radreisen mit etwas mehr Gepäck. Durch die Ausstattung mit Federgabel, Federsattelstütze und einem Schaltwerk mit bis zu 30 Gängen machst du auch vor Routen mit unasphaltierten Untergründen keinen Halt – im Gegenteil: hier fängt der Spaß erst an.

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