Am Samstag, 26. August 2023, tauchen abstrakte Klangskulpturen mit sphärischen Sounds und beeindruckende Lichtinstallationen den idyllischen Kunstwald der ehemaligen Zeche Teutoburgia wieder
Unter dem Motto „Gemeinsam in deine Zukunft“ sammelten am Freitag (25.8.2023) im Mulvany Berufskolleg (MBK) ca. 2.500 Schüler geballte Informationen rund um das Thema „Ausbildung in Herne“,
Kernziele des Projekts „Radfahren vereint“: Menschen in Bewegung bringen, Distanzen überwinden und Gemeinschaften stärken.
Morgens auf dem Weg zur Arbeit die Lebensgeister wecken, in der Mittagspause den Kopf freibekommen und Kraft tanken, am Abend einfach mal abschalten: Im Alltag wird das Fahrradfahren oft still und heimlich zur Wunderwaffe. Es löst Glücksgefühle aus, versorgt uns mit neuer Kraft und lässt uns abends besser einschlafen. Kurzum: Es tut uns gut und stärkt neben dem Körper auch Geist und Seele . Und zwar in vielerlei Hinsicht:
Der Kurs kann als Kompaktkurs, wöchentlich oder monatlich angeboten werden. Für die inhaltliche Gestaltung des Kurses ist der ausrichtende Verein/Sportbund/Fachverband verantwortlich. Auf Wunsch unterstützt der LSB Niedersachsen mit seinem Projektpartner dem Deutschen Verkehrssicherheitsrat (DVR) bei der Planung und Organisation (z. B. mit unterschiedlichen kostenlosen Materialien). Pro Verein/Sportbund/Verband können im Jahr grundsätzlich bis zu drei Kurse gefördert werden.
Was tun, wenn Frauen bereit sind, das Radfahren zu erlernen, aber unsicher sind, Angst haben oder erst ihre Männer um Erlaubnis bitten müssen? Anke Jaworski nahm Kontakt über ein befreundetes Ehepaar auf, das bei der Verkehrswacht Wanne-Eickel mitarbeitet. Reinhard Dembowy und Johann Holecek, die Moderatoren für das Pedelectraining, waren sich sicher: „Mit unserer Erfahrung können wir ein Projekt ‚Radfahren lernen für Frauen‘ planen und anbieten.“
„Radfahren vereint“
Die Verkehrswacht Wanne-Eickel hofft, dass dieses neue Projektangebot „Radfahren für Frauen“, insbesondere für Frauen mit Migrationshintergrund weitere Kreis zieht. Der Bedarf ist da. Dazu heißt es: „Wir denken, dass dieses neue Programm auf eine gegenseitige Unterstützung lernbereiter Frauen aufbaut, ihnen Mut macht, sich etwas zu trauen, das sich ihre Kinder immer zutrauen. Die Angst vor dem Fahrrad kann durch angeleitetes Üben im Schonraum genommen werden. Mit neuen motorischen Fähigkeiten entwickelt sich vielleicht der Mut, auch im Straßenverkehr zu fahren. So können sich die Frauen durch Radfahren selbstständiger und unabhängiger machen.“
Was das mit der Gehirnleistung zu tun hat? Ganz einfach: BDNF sorgt dafür, dass sich neue Neuronen bilden und dass die bereits vorhandenen Neuronen sich mithilfe von Synapsen verknüpfen. Und mit jedem Neuron und jeder Synapse steigt deine kognitive Fähigkeit . Wer sich regelmäßig bewegt, wird also ganz einfach gesprochen schlauer.
3. Motiv entsprechend der Zielgruppe : Es gibt drei unterschiedliche Motive zur Auswahl – orientiert an den möglichen Zielgruppen: Ist der Kurs speziell für Frauen oder Männer konzipiert? Oder richtet sich der Kurs an eine offene, geschlechterunabhängige Gruppe?
Projektbestandteile von „Radfahren vereint“ (diese werden im Folgenden einzeln erklärt).
Foto: Verkehrswacht Fünf Fahrräder und fünf Kinderroller standen bereit.
Dank finanzieller Unterstützung des „Förderverein Wohnen in Herne“ konnten bislang fünf Damenräder, die sechs Roller und diverse Werkzeuge beschafft werden. In Kürze werden ein Erwachsenenroller und ein Laufrad dazukommen. Weitere Termine sind am Montag, 29. August 2022, Donnerstag und Freitag, 1. und 2. September 2022 sowie Freitag, 30. September 2022 geplant.
Danach entwickeln sie schrittweise weitere Fähigkeiten:
Die Verkehrswacht Wanne-Eickel hat ein neues Projekt, welches den Titel „Radfahren lernen für Frauen“ trägt. Dieses neue Projekt ist besonders ausgerichtet auf Frauen mit Migrationshintergrund, die Radfahren erlernen möchten. Die Idee dazu stammt von Anke Jaworski, Erzieherin und Elternberaterin im Familienzentrum, der ev. Kindertageseinrichtung „Unter’m Regenbogen“ an der Poststraße. Im Gespräch in der Mutter – und Kind-Gruppe stellte sich auf Nachfrage heraus, dass einige Frauen nicht Radfahren können.
Den nächsten qualitativen Sprung machen Jugendliche mit 13 bis 14 Jahren. Erst dann bewegen sie sich auf dem Fahrrad fast wie Erwachsene. Vorher reagieren Kinder langsamer als Erwachsene auf das, was sie sehen und hören.
Erst nach und nach erwerben Kinder die fürs Radfahren notwendigen Kompetenzen. Die Entwicklung vollzieht sich eher sprunghaft als kontinuierlich. Einen großen Sprung machen Jungen und Mädchen mit 8 Jahren:
Die Unfallzahlen erklären sich nur zum Teil dadurch, dass die Jugendlichen nun öfter und längere Strecken fahren. Weitere Faktoren sind ein größeres Vertrauen in die eigenen Fahrfähigkeiten sowie eine wachsende Risikobereitschaft speziell bei Jungen. Die Unfallfolgen werden auch deshalb gravierender, weil Jugendliche mit Beginn der Pubertät immer seltener einen Helm tragen.
Dank finanzieller Unterstützung des „Förderverein Wohnen in Herne“ konnten bislang fünf Damenräder, die sechs Roller und diverse Werkzeuge beschafft werden. In Kürze werden ein Erwachsenenroller und ein Laufrad dazukommen. Weitere Termine sind am Montag, 29. August 2022, Donnerstag und Freitag, 1. und 2. September 2022 sowie Freitag, 30. September 2022 geplant.
Wenn das mal keine guten Gründe sind, sich aufs Bike zu schwingen und loszuradeln!
Wir wünschen viel Erfolg bei der Teilnehmendenakquise und dann bei der Durchführung Ihres integrativen Fahrradkurses.
Gerade ein Radausflug in die Natur wirkt außerdem stressreduzierend und besänftigend . Der Grund dafür ist, dass die Kombination aus Bewegung, frischer Luft und Natur dabei hilft, Stresshormone abzubauen. Schon nach 15 Minuten reduziert sich die körpereigene Menge an Cortisol und du fühlst dich erholt und irgendwie glücklich.
Hintergrund der Sondierungsstudie ist die Frage, ob gegenwärtige gesetzliche und infrastrukturelle Rahmenbedingungen für das Radfahren von Kindern zum sicheren Aufenthalt im öffentlichen Straßenverkehr angemessen bzw. sogar förderlich sind. Die Studie wurde von „sicher unterwegs“ in Kooperation mit der Technischen Universität Wien und Research & Data Competence durchgeführt.
Manchmal dauert es halt ein bisschen länger im Baugewerbe. Das ist aber keine neue Erkenntnis, erst recht in Zeiten von Inflation, Zinssteigerungen und Lieferschwierigkeiten. Insofern kommt
In der vierten Klasse müssen alle Berliner Schüler eine Radfahrprüfung ablegen. Doch immer mehr Kindern fehlen die motorischen Fähigkeiten, bemängelt die Polizei.
Projekt „Radfahren vereint“
Um die passende Vorlage für Ihren Kurs zu finden, machen Sie sich gerne Gedanken zu folgenden Kriterien:
Der Blindgänger im Umfeld der Landgrafenstraße wurde entschärft. Alle Sperrmaßnahmen sind damit ab sofort aufgehoben. Der Zugverkehr über den Wanne-Eickeler Hauptbahnhof kann nun wieder wie
Hintergrund der Sondierungsstudie ist die Frage, ob gegenwärtige gesetzliche und infrastrukturelle Rahmenbedingungen für das Radfahren von Kindern zum sicheren Aufenthalt im öffentlichen Straßenverkehr angemessen bzw. sogar förderlich sind. Die Studie wurde von „sicher unterwegs“ in Kooperation mit der Technischen Universität Wien und Research & Data Competence durchgeführt.
Die Ressource Wasser für Kinder erlebbar und greifbar zu machen, dabei soll das Projekt ‚Bildungsarbeit zur nachhaltigen Entwicklung‘ (BNE) in Wanne-Süd unter der Leitung des Bildungsbüros
https://www. halloherne. de/artikel/radfahren-lernen-fr-frauen-57199
Unten finden Sie nun alle Dateien. Bitte wählen Sie anhand der hier aufgeführten vier Punkte die für Sie passende Vorlage. Einfach herunterladen, Ihre individuellen Texte und Ihr Vereinslogo einsetzen, die Datei abspeichern und drucken (lassen).
Podcast-Folge zum Projekt „Radfahren vereint“
Unter dem Motto „Gemeinsam in deine Zukunft“ sammelten am Freitag (25.8.2023) im Mulvany Berufskolleg (MBK) ca. 2.500 Schüler geballte Informationen rund um das Thema „Ausbildung in Herne“,
Deshalb wird die Radfahrausbildung erst am Ende der Grundschulzeit durchgeführt.
Am Samstag, 16. September 2023, findet der diesjährige „World Cleanup Day“ statt – die größte Mitmachaktion der Welt zur Beseitigung von Umweltverschmutzung und Plastikmüll. Auch in Herne
Die wiederkehrende, kreisförmige Beinbewegung beim Fahrradfahren praktizierst du wie von selbst – ganz ohne nachzudenken. Daher aktiviert die Tätigkeit vorwiegend den Bereich der Hirnrinde, der für motorische Abläufe zuständig ist. Der präfrontale Kortex hingegen, der für uns arbeitet, wenn wir nachdenken und kognitive Aufgaben erledigen, bleibt verschont. So kommt es, dass Alltagsprobleme beim Radfahren in den Hintergrund rücken oder gar in Vergessenheit geraten. Obwohl die Gehirnaktivität steigt, sind der Kopf und die Gedanken frei . Das ergänzt sich wunderbar mit der positiven Wirkung der Natur auf unseren Geist – Entspannung, Harmonie und Stressabbau sind damit vorprogrammiert.
Auf der weiterführenden Schule wird der Schulweg länger, Freunde wohnen weiter weg, das Rad wird zum Verkehrsmittel. In diesem Alter sind Jugendliche als Radfahrer am gefährdetsten: Das größte Unfallrisiko haben sie zwischen dem 10. und 14. Lebensjahr.
1. Format : Zur Auswahl stehen DIN A3 Plakate sowie ein Postkartenformat in DIN A6.
Dank finanzieller Unterstützung des „Förderverein Wohnen in Herne“ konnten bislang fünf Damenräder, die sechs Roller und diverse Werkzeuge beschafft werden. In Kürze werden ein Erwachsenenroller und ein Laufrad dazukommen. Weitere Termine sind am Montag, 29. August 2022, Donnerstag und Freitag, 1. und 2. September 2022 sowie Freitag, 30. September 2022 geplant.
Fahrradkurse – Werbematerialvorlagen für Ausrichter (Plakate/Postkarten)
Manchmal dauert es eben ein bisschen länger. Dafür ist nun wieder ein Bauprojekt in Herne fertiggestellt und am Freitag (25.8.2023) offiziell eröffnet worden: Die bunte Multifunktionsfläche
Manchmal dauert es halt ein bisschen länger im Baugewerbe. Das ist aber keine neue Erkenntnis, erst recht in Zeiten von Inflation, Zinssteigerungen und Lieferschwierigkeiten. Insofern kommt
Was das mit der Gehirnleistung zu tun hat? Ganz einfach: BDNF sorgt dafür, dass sich neue Neuronen bilden und dass die bereits vorhandenen Neuronen sich mithilfe von Synapsen verknüpfen. Und mit jedem Neuron und jeder Synapse steigt deine kognitive Fähigkeit . Wer sich regelmäßig bewegt, wird also ganz einfach gesprochen schlauer.
Fahrradfahren zu können und Kenntnisse über die Verkehrsregeln zu haben ist in Deutschland nicht für jede Person selbstverständlich. Genau hier setzt das Projekt „Radfahren vereint“ vom LSB Niedersachsen an. Integrative Fahrradkurse und Radtouren sollen ermöglichen, dass ALLE mobiler und selbstständiger im Alltag werden und zugleich das WIR-Gefühl gestärkt wird, außerdem wird in diesem Zuge häufig der Erstkontakt zwischen der Dialoggruppe und dem organisierten Sport aufgebaut.
Dass du beim Radfahren Muskeln aufbauen und Kalorien verbrennen kannst, ist gemeinhin bekannt. Aber auch für den Kopf ist Fahrradfahren ein wahres Wundermittel . Es hilft dir dabei, klare Gedanken zu fassen, Stress abzubauen und fördert ganz nebenbei viele wichtige Fähigkeiten des Gehirns, die du im Alltag und bei der Arbeit täglich benötigst. Welche das sind und wie sich die positiven Effekte wissenschaftlich erklären lassen, zeigen wir dir im Folgenden.
Das Technische Hilfswerk (THW) Herne absolvierte von Freitag (18.8.2023) bis Samstag (19.8.2023) eine Großübung über 24 Stunden mit dem Titel Sonnenstrum. Insgesamt 42 Einsatzkräfte arbeiteten
Natürlich eignen sich auch andere Sportarten, um die Herzfrequenz zu erhöhen und das Gehirn koordinativ zu beanspruchen. Jogging, Biken und andere Aktivitäten an der frischen Luft sind aber besonders effektiv , weil die Sauerstoffversorgung draußen natürlich am besten ist. Um das Maximum aus deinem energetisierenden Fahrradausflug rauszuholen, begibst du dich am besten in eine möglichst grüne Umgebung. In der freien Natur ist die Luftqualität besser und Störfaktoren wie laute Verkehrsgeräusche bleiben aus.
Die Unfallzahlen erklären sich nur zum Teil dadurch, dass die Jugendlichen nun öfter und längere Strecken fahren. Weitere Faktoren sind ein größeres Vertrauen in die eigenen Fahrfähigkeiten sowie eine wachsende Risikobereitschaft speziell bei Jungen. Die Unfallfolgen werden auch deshalb gravierender, weil Jugendliche mit Beginn der Pubertät immer seltener einen Helm tragen.
Am Samstag, 16. September 2023, findet der diesjährige „World Cleanup Day“ statt – die größte Mitmachaktion der Welt zur Beseitigung von Umweltverschmutzung und Plastikmüll. Auch in Herne
‚Licht an!‘
Unter dem Motto „Gemeinsam in deine Zukunft“ sammelten am Freitag (25.8.2023) im Mulvany Berufskolleg (MBK) ca. 2.500 Schüler geballte Informationen rund um das Thema „Ausbildung in Herne“,
Dialoggruppe : ALLE Menschen jeden Alters (insbesondere zugewanderte und/oder sozial benachteiligte Menschen). Antragsberechtigt sind Sportvereine und Sportbünde in Niedersachsen.
Niedersächsische Sportvereine, Sportbünde und Landesfachverbände erhalten für die Durchführung eines Fahrradkurses eine pauschale Förderung in Höhe von max. 1.200,- € für einen großen Kurs (bei 10-16 Teilnehmende) oder max. 800,- € für einen kleinen Kurs (bei 5-9 Teilnehmende).
4. Kostenloser oder kostenpflichtiger Kurs : Wenn Ihr Kurs für die Teilnehmenden kostenlos sein soll, wählen Sie die Version mit dem kostenlos-Button, wenn Sie einen kleinen Betrag als Teilnehmergebühr nehmen, wählen Sie die andere Version.
Projektbestandteile von „Radfahren vereint“ (diese werden im Folgenden einzeln erklärt).
Foto: Verkehrswacht Fünf Fahrräder und fünf Kinderroller standen bereit.
Insgesamt wurden neun für Kinder relevante Kenngrößen identifiziert und in einem Kriterienkatalog zusammengefasst. Durch die interdisziplinäre Expert:innengruppe wurden vier dieser neun Kenngrößen als besonders relevant eingestuft:
Als besonders wesentlich für eine kinderfreundliche Gestaltung der Radinfrastruktur wurden außerdem folgende Maßnahmen definiert: