Fahrradtouren sind eine großartige Möglichkeit, eine neue Gegend zu erkunden und sich dabei zu bewegen. Ganz gleich, ob Sie einen Tagesausflug oder eine mehrtägige Tour planen, es ist wichtig, dass Sie für Ihre Reise gut vorbereitet sind. Die richtigen Sachen zu packen, kann einen großen Unterschied für Ihren Komfort und Ihre Sicherheit ausmachen. Hier sind einige der wichtigsten Dinge, die Sie auf Ihre nächste Radtour mitnehmen sollten:
Zunächst einmal müssen Sie sicherstellen, dass Sie die richtige Ausrüstung haben. Ein hochwertiger Fahrradhelm ist für Ihre Sicherheit unerlässlich. Außerdem sollten Sie einen Ersatzschlauch, ein Flickzeug und eine Pumpe mitnehmen. Wenn Sie während Ihrer Tour zelten wollen, müssen Sie ein Zelt, einen Schlafsack und eine Isomatte mitnehmen.
Es ist auch wichtig, die richtige Kleidung mitzunehmen. Wählen Sie leichte und atmungsaktive Kleidungsstücke und nehmen Sie eine Regenjacke mit, falls das Wetter schlecht ist. Sie sollten auch ein Paar Fahrradhandschuhe mitnehmen, die Ihre Hände vor Blasen schützen.
Vergessen Sie nicht, etwas für die Flüssigkeitszufuhr und die Ernährung mitzunehmen. Eine Wasserflasche und ein paar Energieriegel sind unerlässlich, um Ihren Energiehaushalt während der Fahrt aufrechtzuerhalten. Nehmen Sie auch ein paar Snacks wie Nüsse und Trockenfrüchte mit, wenn Sie einen schnellen Energieschub brauchen.
Und schließlich sollten Sie auch ein paar Dinge zur Unterhaltung mitnehmen. Ein Buch oder ein E-Reader kann Ihnen die Zeit vertreiben, wenn Sie wegen schlechten Wetters im Haus festsitzen. Auch ein paar Karten oder ein Brettspiel sind ein guter Zeitvertreib während einer Raststätte.
Wenn Sie die richtigen Dinge einpacken, können Sie sicherstellen, dass Ihre Radtour zu einem unvergesslichen und angenehmen Erlebnis wird. Achten Sie auf die Wettervorhersage und planen Sie entsprechend. Mit der richtigen Ausrüstung und ein wenig Vorbereitung können Sie eine tolle Zeit auf Ihrer Radtour haben!
Ihr Leitfaden für die Vorbereitung einer Fahrradtour
Nach monatelangem Träumen und wochenlangen Recherchen haben Sie Ihre Reise gebucht. Jetzt müssen Sie sich nur noch zurücklehnen und auf den Tag warten, an dem Sie endlich zu Ihrem lang ersehnten Abenteuer aufbrechen können… wenn das Leben nur so einfach wäre!
Wie bei den meisten Dingen im Leben gilt: Was man reinsteckt, bekommt man auch raus. Sie müssen sich also körperlich vorbereiten. Es ist auch wichtig, dass Sie sich Gedanken über die richtige Kleidung und Ausrüstung für Ihre Reise machen. Mit der richtigen Vorbereitung wird das Reiten noch mehr Spaß machen.
Um Ihnen bei der Vorbereitung zu helfen, haben wir unsere hauseigenen Radsportexperten und Radsportbegeisterten befragt, um die besten Tipps und Tricks zum Training und zur Ausrüstung zusammenzustellen, die Sie benötigen, um sich auf Ihrem Rad wohlzufühlen und sicher zu sein.
1. Berücksichtigen Sie die Einstufung Ihrer Reise
Es ist sehr wichtig, dass Sie sich über die Einstufung Ihrer Reise Gedanken machen und Ihre Reiseunterlagen im Voraus lesen, damit Sie wissen, welche Art von Radfahren Sie auf Ihrer Reise erwarten wird. Es gibt eine Reihe von Faktoren, auf die Sie sich vorbereiten sollten, um Ihre Tour noch angenehmer zu gestalten. Haben Sie einen großen Tag mit Bergauffahrten vor sich? Wird das Wetter in der Jahreszeit, in der Sie reisen, sehr heiß sein?
Die Kenntnis der Reiseroute und des Schwierigkeitsgrads hilft Ihnen bei der Gestaltung Ihrer Trainingseinheiten und gibt Ihnen Hinweise darauf, wie viel Sie im Vorfeld Ihrer Reise trainieren sollten.
Wenn Sie neu im Radsport sind und sich unsicher fühlen, lassen Sie sich nicht abschrecken! Es ist normal, ein wenig nervös zu sein. Denken Sie nur daran, dass es sich nicht um ein Rennen handelt. Fahren Sie in einem Tempo, in dem Sie sich wohlfühlen, damit Sie die Umgebung auf dem Weg in sich aufnehmen können.
Außerdem haben viele unserer Touren ein Begleitfahrzeug, so dass Sie sich jederzeit ausruhen können, wenn Sie sich an einem Tag nicht in der Lage fühlen zu fahren. Sie haben auch die Möglichkeit, ein E-Bike zu wählen, um noch mehr in die Pedale zu treten.
2. Sammeln Sie Kilometer auf Ihren Beinen
Es mag offensichtlich klingen, aber der Schlüssel zur „Fahrrad-Fitness“ liegt darin, so viel Zeit wie möglich auf dem Fahrrad zu verbringen. Machen Sie nicht den Fehler zu denken, dass Laufen oder Schwimmen ausreichen.
Es ist zwar gut, das Training mit Ausdauer – und Kraftübungen zu mischen, aber es ist wichtig, dass Sie in Ihr wöchentliches Training einige Zeit auf dem Rad einplanen. Regelmäßiges Radfahren aktiviert verschiedene Muskelgruppen und gewöhnt Sie an das lange Sitzen im Sattel.
Ich jogge ein paar Mal pro Woche, und das war die Vorbereitung, von der ich dachte, sie sei ausreichend für meine Radreise. Aber als ich dann auf dem Rad saß und 700 Meter lange Anstiege bewältigen musste, wurde mir klar, dass es einen großen Unterschied zwischen der Fitness beim Laufen und beim Radfahren gibt. Ich empfehle den Leuten immer, zur Vorbereitung auf ihre Radreise tatsächlich Rad zu fahren – ein paar Mal pro Woche und nicht nur auf dem Fahrrad im Fitnessstudio (obwohl das besser ist, als gar nicht zu fahren).
3. Konsequent trainieren
Versuchen Sie, jede Woche gleichmäßig zu trainieren, vor allem in den Wochen vor der Reise. Beständigkeit und Wiederholungen sind wichtig, um fit für das Radfahren zu werden.
Um das Training konsequent durchzuhalten, sollten Sie es jede Woche zur gleichen Zeit ansetzen und in Ihren Tagesplan einbauen. Beseitigen Sie außerdem so viele Hindernisse wie möglich, damit Ihnen keine Ausreden einfallen, um nicht zu trainieren. Organisieren Sie zum Beispiel Ihre Sportkleidung am Vorabend, stellen Sie Erinnerungen auf Ihrem Telefon ein und führen Sie einen Trainingskalender.
4. Üben Sie das Erklimmen von Hügeln
Zugegeben, nicht viele Menschen fahren gern bergauf, aber je öfter Sie bergauf fahren, desto besser sind Sie auf Ihrer Reise darauf vorbereitet.
Im Grunde genommen besteht der Trick darin, den „richtigen“ Gang zu wählen, der es Ihnen ermöglicht, mit Ihrer optimalen Geschwindigkeit zu treten. Wenn Sie einen zu niedrigen Gang wählen, drehen Sie die Pedale zu schnell, so dass Sie schnell ermüden, oder umgekehrt, wenn Sie einen zu hohen Gang wählen, müssen Sie bei jeder Pedalumdrehung zu viel Kraft aufwenden, so dass Sie schnell ermüden oder sich möglicherweise an den Knien oder der Hüfte verletzen.
5. Seien Sie flexibel
Wir alle haben viel zu tun, und es kann schwierig sein, bestimmte Trainingseinheiten in den Alltag einzubauen. Um mehr Zeit auf dem Fahrrad zu verbringen, sollten Sie versuchen, das Radfahren in Ihre tägliche Routine einzubauen, zum Beispiel auf dem Weg zum Einkaufen oder zur Arbeit. Das kann auch helfen, Beständigkeit aufzubauen.
Das Wichtigste für mein Training war, so oft wie möglich mit dem Fahrrad zu fahren. Ich habe versucht, das Radfahren in meinen Alltag einzubauen. Muss ich mit dem Auto zum Einkaufen fahren? Wenn ich nur ein paar Dinge brauche, kann ich vielleicht mit dem Fahrrad zum Einkaufen fahren. Ein wichtiger Teil meiner Vorbereitung war es, Zeit im Sattel zu verbringen (um Hintern und Beine vorzubereiten). Ein paar Hügel und Treppen zu erklimmen half mir auch, meine Beinkraft zu verbessern.
6. Strengen Sie sich an
Je besser Sie sich vorbereiten, desto mehr Spaß werden Sie haben. Wenn Sie nur „gerade“ fit genug sind, werden Sie nicht so viel von Ihrer Reise haben.
Um es ganz offen zu sagen: Wenn Sie das Beste aus Ihrer lang ersehnten Radtour herausholen wollen, müssen Sie sich in gewisser Weise körperlich vorbereiten. Dies gilt unabhängig davon, ob Sie eine so genannte „leichte“ Tour mit wenigen oder gar keinen Steigungen gebucht haben oder eine Tour, bei der Sie einige der anstrengendsten Bergbesteigungen der Welt in Angriff nehmen.
7. Trainieren Sie bei unterschiedlichen Wetterbedingungen
Ein Teil Ihres Trainings sollte sich an den Reisebedingungen orientieren. Wenn es auf Ihrer Reise regnen könnte, dann trainieren Sie im Regen und testen Sie Ihre Regenausrüstung. Finden Sie heraus, wie sich Regen auf Ihren Fahrstil auswirkt.
8. Machen Sie sich mit der Handhabung Ihres Fahrrads vertraut
Wenn Sie noch nicht viel Fahrrad gefahren sind, sollten Sie sicherstellen, dass Sie mit der Handhabung und den Funktionen des Fahrrads gut vertraut sind. Dazu gehören das Schalten, Bremsen und Einstellen des Fahrrads.
Auf meiner ersten geführten Tour durch das Loire-Tal in Frankreich war eine Dame in der Gruppe noch nie mit einem Fahrrad mit Gangschaltung gefahren. Ich bot mich ritterlich an, die erste Hälfte des ersten Tages neben ihr zu fahren und entweder die Schaltung für sie zu wechseln oder ihre eigenen, sehr gewöhnlichen Versuche zu überwachen, was schließlich eine sehr grundlegende Aufgabe ist. In Wirklichkeit hätte sie auf diese grundlegende Aufgabe vorbereitet werden müssen, bevor sie das Haus verließ.
9. Üben Sie das Fahren mit anderen Fahrzeugen
Wenn Sie z. B. eine Radreise in Südostasien unternehmen, ist es wichtig, das Fahren mit anderen Fahrzeugen zu üben, damit Sie in deren Nähe Vertrauen aufbauen können.
Fitness ist eine Sache, aber in Asien haben Sie es auch mit anderen Fahrrädern, Verkehr, Hupen und Menschen zu tun, die ihrem Alltag nachgehen. Das Vertrauen in andere Autos, Fahrräder, den Verkehr usw. aufzubauen, war auch eine gute Vorbereitung, da man dadurch ein Bewusstsein für sich selbst auf dem Fahrrad im Verhältnis zu anderen sich bewegenden Objekten bekommt!
10. Fahren Sie auf verschiedenen Untergründen
Ihre Reiseunterlagen geben Ihnen eine Vorstellung davon, auf welchen Untergründen Sie während Ihrer Reise fahren werden. Werden Sie auf unbefestigten Wegen, gepflasterten Straßen oder felsigen Pfaden fahren? Üben Sie auf diesen Untergründen, damit Sie Ihr Fahrrad in ähnlichen Situationen sicher beherrschen.
11. Mischen Sie Ihre Trainingseinheiten
Wenn Sie eine Reise mit mehreren Aktivitäten unternehmen, z. B. Radfahren, Kajakfahren oder Wandern, sollten Sie Ihre Trainingseinheiten abwechslungsreich gestalten.
Das Training für die Rad-, Wander – und Kajaktour durch Nordvietnam war wegen der drei verschiedenen Elemente nicht ganz einfach. Ungefähr drei Monate vor der Abreise begann ich, zusätzlich zu meiner normalen Wanderroutine ein paar Mal pro Woche zu schwimmen, weil ich dachte, das würde beim Kajakfahren helfen. Außerdem suchte ich mir Wanderungen mit rauerem, steilerem Terrain als meine normalen Routen. Ich habe den Fehler gemacht, zu denken, dass das zusätzliche Laufen mein Radtraining sein würde, und so war es ein Glück, dass ich etwa einen Monat vorher aufs Rad gestiegen bin. Meine Beine waren bei den ersten paar Fahrten wie Wackelpudding, aber aufgrund meiner Grundfitness verbesserte ich mich schnell. Im Nachhinein betrachtet, hätte ich von Anfang an mit allen drei Aktivitäten beginnen sollen.
6 wichtige Tipps für die Fahrradausrüstung
Welche Kleidung und Ausrüstung sollten Sie auf Ihre Radtour mitnehmen? Es mag wie ein banales Thema erscheinen, über das man sich Gedanken macht, wenn man einfach nur auf sein Fahrrad steigen und losfahren möchte. Dennoch ist es absolut wichtig, dass Sie die richtige Ausrüstung mitnehmen!
Schließlich haben Sie eine Radreise gebucht, weil Sie gerne Rad fahren. Sie wollen die Kultur eines neuen Landes in entspanntem Tempo vom bequemen Sattel Ihres Fahrrads aus genießen.
1. Vergewissern Sie sich, dass Sie eine gute Regenausrüstung haben
Investieren Sie in eine gute Regenausrüstung – einschließlich einer Regenjacke und einer Rucksackhülle. Sie werden es nicht bereuen!
Auf einer geselligen Tour, die im Grunde genommen die meisten organisierten Radtouren sind, gibt es nichts Schlimmeres, als ohne angemessenen Schutz im Regen zu fahren – vor allem, wenn es sich um kalten Regen handelt!
2. Reproduzieren Sie Ihre komfortable Ausstattung
Auch wenn Sie auf unseren Radreisen nicht Ihre gesamte Ausrüstung mitbringen müssen, wenn Sie zu Hause bereits eine bequeme Ausrüstung haben, ist es eine gute Idee, diese auf Ihrer Reise zu verwenden. Dazu gehören zum Beispiel Ihr Sattel, Clip-Ins für SPD-Schuhe und ergonomische Lenkergriffe. Wenn Sie diese Dinge nicht haben, ist es nicht unbedingt notwendig, sie zu kaufen. Es ist nur empfehlenswert, Ihre eigene Ausrüstung nachzubauen, wenn Sie bereits eine haben.
Bei einigen unserer Reisen müssen Sie Ihren eigenen Helm mitbringen, und die meisten Sitze können vor Ort an unsere Fahrräder angepasst werden. Vor Ihrer Abreise erhalten Sie eine Reisevorbereitung mit allen wichtigen Informationen, einschließlich einer umfassenden Ausrüstungsliste. Unsere Reiseexperten stehen Ihnen außerdem jederzeit mit Ratschlägen zur empfohlenen Ausrüstung zur Seite.
3. Ziehen Sie ein Fahrradtrikot in Betracht
Fahrradtrikots mit mehreren Taschen auf der Rückseite sind eine weitere gute Ergänzung für Ihre Garderobe, da sie sowohl bequem als auch praktisch sind. Keine Sorge, nicht alle Trikots sehen aus wie eine bunte Reklametafel.
In den Taschen lässt sich alles verstauen, von Snacks über Kameras bis hin zu Geld. Wenn Sie sich ein wenig umsehen, können Sie auch Fahrradtrikots kaufen, die Sie nicht wie einen Tour-de-France-Teilnehmer aussehen lassen.
4. Fahrradhandschuhe machen einen großen Unterschied
Fahrradhandschuhe sind eine weitere Ergänzung Ihrer Garderobe, die bei Radtouren sehr zu empfehlen ist. Auch wenn Handschuhe auf den ersten Blick unbedeutend erscheinen, erfüllen sie doch eine Reihe sehr wichtiger Funktionen, darunter Griffigkeit und Sonnenschutz.
In erster Linie halten Handschuhe die heiße Sonne von Ihren Handrücken fern, aber ganz praktisch verhindern sie Blasen, Scheuerstellen und andere Beschwerden, die durch die ständige Reibung von Lenker und Straßenvibrationen an der Haut Ihrer Hände verursacht werden – vor allem, wenn diese schweißnass sind.
Wenn Sie eine Mountainbiketour gebucht haben, kann der zusätzliche Grip von Handschuhen den Unterschied ausmachen, ob Sie auf Ihrem Sitz bleiben oder stürzen und auf dem Boden landen. Der bessere Grip ermöglicht eine bessere Kontrolle über Ihr Fahrrad, da Ihre Hände bei jeder Kurve weniger leicht auf dem Lenker abrutschen.
5. Komfort ist der Schlüssel
Es ist zwar wichtig, sich auf die Fitness zu konzentrieren, aber man sollte auch den Komfort nicht vergessen. Wenn Sie sich nicht wohlfühlen, können Sie Ihre Fahrt nicht genießen.
Alle Kontaktpunkte müssen wirklich bequem sein, einschließlich der Hände, des Gesäßes und der Füße. Wenn Sie nicht an lange Fahrten gewöhnt sind, empfehlen wir den Kauf eines Gel-Sitzpolsters oder einer gepolsterten Radhose.
Das stundenlange Sitzen auf dem Fahrradsattel kann eine Herausforderung sein, wenn Sie es lange nicht mehr getan haben, oder überhaupt nicht. Manche Leute nehmen gepolsterte Radhosen mit, andere Gel-Sitzpolster, und obwohl sie alle bis zu einem gewissen Grad hilfreich sind, ist nichts besser als eine schrittweise Gewöhnung des Gesäßes an den Fahrradsitz vor der Fahrt. Genauso wie Sie Ihre Schuhe vor einer Reise einlaufen, um Blasen zu vermeiden, sollten Sie auch Ihren Hintern einlaufen lassen, indem Sie sich vor der Reise auf das Fahrrad setzen.
6. Tragen Sie synthetische Kleidung – keine Baumwolle
Überlegen Sie sorgfältig, welche Kleidung Sie einpacken, bevor Sie abreisen, und überlegen Sie, ob Sie in schnell trocknende Kleidung investieren sollten. Baumwolle trocknet nicht schnell und kann zu viel Feuchtigkeit speichern.
Nehmen Sie am besten schnell trocknende Kleidung mit, die überwiegend aus Synthetik oder einer Synthetikmischung besteht. Baumwolle speichert Feuchtigkeit und kann der schlimmste Feind des Radfahrers sein. Es sieht nicht nur unschön aus, wenn man ein T-Shirt und eine schweißgetränkte Hose trägt, sondern die Feuchtigkeit verstärkt sowohl Hitze als auch Kälte und kann sehr unangenehm werden.
Erkunden Sie die Welt auf zwei Rädern mit World Expeditions
Fahrradabenteuer sind das perfekte Mittel, um Reiseziele in einem entspannten Tempo zu erkunden. So haben Sie die Zeit, in die lokale Kultur einzutauchen und versteckte Juwelen abseits der ausgetretenen Pfade zu entdecken. Sie müssen kein Radfahranfänger sein, um die Welt auf zwei Rädern zu erkunden – wir bieten eine Reihe von Radreisen an, die für alle Leistungsstufen geeignet sind, vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen.
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Was Sie auf eine Radreise mit Übernachtung mitnehmen müssen
Machen Sie eine Wochenend-Radtour, die zwei oder drei Tage dauert, aber Sie sind sich nicht sicher, was Sie mitnehmen müssen? Kein Grund zur Sorge! Wir haben eine Packliste für Sie zusammengestellt!
Wenn Sie zu einer Reise aufbrechen, die länger als einen Tag dauert, müssen Sie im Vorfeld einige Vorbereitungen treffen, damit Sie Ihre Reise genießen können, sobald sie beginnt.
Im Folgenden finden Sie eine Liste mit 10 Dingen, die Sie bei Ihrem nächsten Fahrradabenteuer mitnehmen sollten.
Wenn Sie leicht sind, können Sie vielleicht alles, was Sie brauchen, in einen Rucksack packen. Diese Rucksäcke bieten nicht nur viel Platz, nützliche Taschen und eine gute Reflexion, sondern verfügen auch über ein großes Wasserreservoir. Auf diese Weise können Sie sich unterwegs problemlos mit Flüssigkeit versorgen!
Sie benötigen einen Rucksack mit 20-30 Litern Fassungsvermögen, damit Sie genug Platz für alle Ihre Lebensmittel, das Nötigste und zusätzliche Kleidung haben. Eine gute Wahl ist der Camelbak Sequoia-Trinkrucksack.
Der Sequoia Trinkrucksack fasst bis zu 24 Liter und hat einen drei Liter fassenden Wassertank. Genug Platz und Wasser, um Sie auf Trab zu halten. Perfekt als Übernachtungsrucksack oder als Tageswanderrucksack. Er verfügt über Außen – und Innentaschen, in denen Sie Ihre wichtigsten Utensilien sicher aufbewahren können. Außerdem hat der Rucksack ein atmungsaktives Rückenpanel für eine gute Belüftung.
Wenn Sie mehr Gepäck mitnehmen möchten, empfehlen wir Ihnen Fahrradtaschen. Diese werden am hinteren Fahrradrahmen befestigt und können bis zu 40 Liter Ladung aufnehmen. Darin passen zusätzliches Wasser, Lebensmittel, Kleidung und ein Schlafsack.
Wenn Sie noch mehr Platz benötigen, z. B. für Ihre gesamte Campingausrüstung, können Sie einen Thule-Fahrradanhänger hinten an Ihr Fahrrad anbauen. Thule-Anhänger bieten viel Platz und können bis zu 34 kg an Ausrüstung transportieren.
Schützen Sie sich vor der Sonne! Nehmen Sie Sonnenschutzmittel mit und tragen Sie es oft und reichlich auf.
Es gibt nichts Schlimmeres, als beim Radfahren von der Sonne geblendet zu werden. Wir empfehlen Ihnen, eine gute Sonnenbrille zu finden, die Ihre Augen vor der Sonne schützt, auch beim Schwitzen sicher auf der Nase sitzt und zusätzliche Kontraste bietet, um das beste Erlebnis auf der Straße zu haben. Eine gute Wahl ist eine Sonnenbrille aus dem Sortiment von 100% oder Shimano.
Beide Kollektionen bieten qualitativ hochwertige Fahrradsonnenbrillen, die Kontraste verstärken und Ihre Augen vor der Sonne schützen.
Wie werden Sie zu Ihrem Ziel navigieren? Dafür gibt es zwei Möglichkeiten. Entweder Sie verwenden Ihr Handy oder ein GPS.
Wenn Sie Ihr Handy zur Navigation verwenden, empfehlen wir Ihnen eine Handyhalterung am Lenker. Damit können Sie viel leichter sehen, wohin Sie fahren, und auch leichter darauf zugreifen, wenn Ihr Handy direkt vor Ihnen montiert ist.
Eine weitere Option ist ein GPS-Fahrradcomputer. Wenn Sie ohne Internetverbindung unterwegs sind, empfehlen wir Ihnen auf jeden Fall ein solches Gerät.
Nehmen Sie 1-2 Wasserflaschen mit, und füllen Sie sie immer wieder auf, wenn Sie die Möglichkeit dazu haben. Es ist wichtig, dass Sie immer ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen!
Packen Sie nahrhafte Lebensmittel und Snacks für unterwegs ein. Auch wenn Sie planen, in einem Hotel zu übernachten und dort zu Abend zu essen, empfehlen wir Ihnen, für Notfälle und bei niedrigem Zuckerspiegel einige Energieriegel in Ihrem Rucksack zu haben.
Seien Sie immer vorbereitet. Bei einem Fahrradabenteuer können Unfälle und kleine Missgeschicke passieren. Hier sind einige der Dinge, die Ihre Reiseapotheke enthalten sollte: Verbandsmaterial, Alkoholtupfer, Verbandstreifen, Mulltupfer, Verbandspads, Einweghandschuhe, Sicherheitsnadeln und Pinzetten.
Hier sind auch einige Dinge, die Sie beachten sollten, bevor Sie sich auf den Weg machen.
Für den Fall, dass Ihnen die Luft ausgeht oder Sie eine Reifenpanne bekommen, sollten Sie immer eine Fahrradpumpe dabei haben. Eine Handpumpe ist so klein, dass sie leicht in Ihren Rucksack passt.
Fahrradlichter sind sehr wichtig, wenn Sie lange Strecken fahren. Das Vorderlicht dient dazu, die Straße zu beleuchten, damit Sie im Dunkeln oder bei schlechten Lichtverhältnissen sehen können, wohin Sie fahren. Während der Wille, die entscheidend ist.
Wo werden Sie schlafen? Übernachten Sie in einem Hotel oder auf dem Campingplatz? Wenn Sie den ganzen Tag gefahren sind, werden Sie erschöpft sein und nur noch duschen und einschlafen wollen. Daher ist es ideal, wenn Sie Ihre Unterkunft vor der Abreise buchen.
Wenn Sie auf einem Campingplatz übernachten wollen, müssen Sie mehr Ausrüstung mitbringen, z. B. ein Zelt, einen Schlafsack, etwas zu essen und Kleidung, die Sie in der Nacht warm hält.
Bevor du mit dem Packen beginnst, solltest du eine Checkliste mit allem, was du brauchst, erstellen. Das erleichtert das Packen ungemein und sorgt dafür, dass du nichts Wichtiges vergisst.